10+ cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà dưới đây vừa đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả không tưởng. Chấm dứt tình trạng hôi miệng kéo dài khiến chúng ta gặp trở ngại lớn trong giao tiếp hằng ngày. Bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau, và hiệu quả tuỳ theo từng cơ địa, bệnh lý, và tốt nhất nên được sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.
Trị hôi miệng với lá bạc hà
Lá bạc hà vốn được biết đến là loại có tính hàn. Bạc hà có hương vị thơm mát, vị hơi cay nhẹ và khử mùi, kháng khuẩn rất tốt. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần nhai 1 – 2 lá bạc hà mỗi ngày. Đây là cách trị hôi miệng tại nhà đơn giản nhất.
Ngoài ra bạn có thể dùng lá bạc hà giã dập lấy nước cốt. Sau đó hòa nước cốt bạc hà với nửa cốc nước lọc. Dùng nước đó để súc miệng 2 – 3 lần một ngày là bạn sẽ có ngay hơi thở thơm tho. Có thể thay bạc hà bằng gừng vẫn mang lại hiệu quả tích cực.
Sử dụng gừng
Trị hôi miệng bằng gừng là một trong những cách đánh bay mùi hôi miệng nhanh chóng. Trong gừng chứa những thành phần tinh dầu gừng, curcumin, gingiberen,… Đây đều là những chất có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng tươi gọt bỏ vỏ, sau đó thái lát mỏng. Mỗi ngày nhai tầm 1 – 2 lát gừng rồi súc miệng với nước sạch là được.
Ngoài ra bạn có thể ngâm gừng với nước ấm sau đó dùng nước này để súc miệng. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi ngày thì mùi hôi miệng sẽ được đẩy lùi nhanh chóng.
Trà xanh
Trà xanh có công dụng làm đẹp da, chống lão hóa, trị mụn. Trà xanh được sử dụng như một nguyên liệu chủ chốt trong các sản phẩm làm đẹp. Ít ai biết được trà xanh còn có thể dùng như một mẹo trị hôi miệng tại nhà.
Bạn chỉ cần uống từ 1 – 2 cốc trà xanh mỗi ngày như một thức uống bình thường. Cách làm này vừa giúp trị dứt điểm hôi miệng, vừa giúp cải thiện sắc tố da. Ngoài ra nếu bạn không phải tín đồ yêu thích trà xanh cũng không sao. Chỉ cần pha trà xanh để nguội rồi dùng làm nước súc miệng hàng ngày. Hiệu quả trị hôi miệng vẫn rất cao.
Trà lá ổi
Cách trị hôi miệng bằng lá ổi vô cùng đơn giản. Bạn dùng lá ổi non, rửa sạch sau đó đun với một ít nước trong 10 phút. Sau khi nước đã chuyển màu và có mùi thơm của ổi thì tắt bếp. Tiếp tục đậy nắp để trong khoảng 10 phút nữa để tinh dầu ổi tiết ra hoàn toàn.
Sau khi ủ trà xong thì bạn hãy lọc bỏ cặn để chắt lấy nước. Nếu cảm thấy quá khó uống bạn có thể cho một ít mật ong vào để tạo vị ngọt. Hãy sử dụng trà ổi mật ong 2 lần mỗi ngày trong vòng 1 – 2 tuần. Tình trạng hôi miệng sẽ được cải thiện hiệu quả.
Chanh
Chanh có hàm lượng axit cao nên có khả năng diệt khuẩn rất tốt. Giúp đánh mùi hôi khó chịu ở miệng một cách nhanh chóng. Bạn chỉ cần dùng nước cốt chanh và muối để súc miệng, chải răng để loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Kiên trì sử dụng 2 lần/ngày sẽ mang lại kết quả tốt.
Thêm vào đó bạn có thể dùng vỏ chanh và nhai trực tiếp. Vỏ chanh có mùi thơm và tính kháng khuẩn mạnh. Các axit trong chanh được tiết ra trong quá trình nhai sẽ đánh bay vi khuẩn. Mang lại cho bạn một khoang miệng thơm ngát hương chanh. Trị hôi miệng bằng chanh được xem như cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả nhất.
Súc miệng với nước muối
Trị hôi miệng bằng nước muối là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng. Bạn cho 2 thìa café muối hoàn cùng 250ml nước ấm. Sau đó khuấy đều đến khi muối hòa tan toàn bộ. Bạn dùng nước muối súc miệng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 30 – 60 giây. Lưu ý là nên súc nước muối sau khi chải răng sạch sẽ để mang lại hiệu quả trị hôi miệng cao.
Sử dụng giấm táo
Giấm táo là một nguyên liệu được sử dụng để nấu ăn. Trong giấm táo chứa một lượng cao các axit amin, axit axetic, các vitamin và khoáng chất. Vì thế giấm táo cũng có khả năng khử trùng, giảm mùi hôi rất tốt.
Bạn có thể pha loang 1 – 2 muỗng cà phê giấm táo với một cốc nước lọc. Kiên trì súc miệng bằng hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn trị dứt điểm hôi miệng.
Đánh răng với dầu dừa
Dầu dừa vốn là một nguyên liệu làm đẹp cực kỳ thân thuộc của chị em. Ít ai biết được trong dầu dừa chứa nhiều axit béo có tính kháng khuẩn cao. Nhờ đó mà dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng cực kỳ hiệu quả.
Để trị hôi miệng bằng dầu dừa, bạn chỉ cần trộn 2 muỗng cà phê dầu dừa với 1 ít kem đánh răng. Dùng hỗn hợp này đánh răng 2 lần/ngày vào sáng và tối. Mỗi lần từ 3 – 4 phút, kiên trì thực hiện trong vòng 2 tuần là bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Baking soda
Baking soda có tính tẩy trắng, tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hôi miệng rất cao. Để trị hôi miệng tận gốc bạn có thể hòa tan 1 – 2 muỗng baking soda với một ít nước lọc. Tạo thành hỗn hợp sền sệt và dùng để đánh răng như bình thường.
Bạn cũng có thể hòa 1 muỗng bột baking soda với một lượng kem đánh răng vừa đủ để đẩy nhanh hiệu quả. Cách làm này không chỉ trị dứt điểm hôi miệng mà còn giúp răng trắng sáng. Tuy nhiên baking soda có tính tẩy mạnh, bạn chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 lần/tuần. Tuyệt đối không thực hiện mỗi ngày để hạn chế tình trạng bào mòn men răng.
Lá thì là
Thì là là một loại rau thơm, thường xuyên góp mặt trong các bữa ăn gia đình. Mọi người sử dụng chúng để đánh bay mùi tanh của món ăn như cá, hải sản,… Ta có thể sử dụng thì là như cách làm hết hôi miệng tại nhà nhờ đặc tính kháng khuẩn.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản. Bạn nhai một muỗng lá thì là cho đến khi miệng của bạn đầy nước bọt thì có thể bỏ đi. Hoặc có thể ép thì là lấy nước cốt và đánh răng mỗi ngày để chữa hôi miệng.
Súc miệng thường xuyên bằng nước sạch
Nghe qua thì thấy cách chữa hôi miệng này khá là vô lý. Vì sao không sử dụng nước súc miệng mà lại súc miệng bằng nước lọc thông thường? Nguyên nhân chính là do trong nước súc miệng có thành phần cồn khá cao để diệt khuẩn. Sử dụng lâu dài sẽ dễ gây khô miệng – một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng.
Súc miệng bằng nước sẽ giúp cuốn trôi và loại bỏ vi khuẩn, thức ăn còn bám lại trong răng và khoang miệng. Việc uống nhiều nước và súc miệng bằng nước sạch còn giúp làm ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô miệng.
Ngoài ra bạn có thể thay nước lọc thành nước vo gạo. Trị hôi miệng bằng nước vo gạo là một cách hiệu quả với nguyên liệu có sẵn. Sau khi vo gạo xong, bạn giữ nước vo gạo lại và dùng để súc miệng. Cách dùng tương tự như khi dùng nước lọc để súc miệng.
Dầu mè
Dầu mè giúp cải thiện tốt các tình trạng sưng, viêm mô mềm và kích thích nướu ôm lấy cổ răng. Điều này giúp răng chắc khỏe, giảm thiểu hiện tượng răng lung lay. Thêm vào đó, dầu mè còn tạo ra một lớp màng bảo vệ mỏng trên răng. Ngăn ngừa khả năng xâm lấn của vi khuẩn gây mảng bám trên răng.
Để thực hiện bạn nên hòa 2 muỗng dầu mè với nửa cốc nước lọc để súc miệng. Sử dụng ngay trước khi đi ngủ và sau khi ăn sẽ giúp đạt hiệu quả tối đa.
Mật ong
Trị hôi miệng bằng mật ong là một phương pháp cực kỳ hiệu quả. Bạn chỉ cần hòa tan 2 thìa nước cốt chanh với 1 thìa mật ong. Sau đó dùng hỗn hợp này để súc miệng vào mỗi buổi sáng. Chỉ sau 1 – 2 ngày là bạn đã thấy mùi hôi miệng sẽ được đánh bay nhanh chóng. Kiên trì dùng mật ong trong nhiều ngày liên tục thì mùi hôi miệng sẽ bị đánh bay hiệu quả.
Vậy là ta đã tìm hiểu xong top những cách trị hôi miệng tận gốc tại nhà. Hôi miệng tuy không khó để điều trị nhưng cần phải tìm ra nguyên nhân chủ yếu gây ra hôi miệng. Từ đó mới có thể điều trị dứt điểm dưới sự thăm khám của bác sĩ nha khoa. Liên hệ ngay với Trung tâm Cấy Implant qua hotline 0972.411.41 để được tư vấn và điều trị hôi miệng nhanh nhất.